アウルテニスクラブスタッフの日記 千葉県木更津市にあるアウルテニスクラブのスタッフの日記

あっ、ども。加藤です。


すいません、ブログのアップが遅くなりました。


今週は、測定結果だけ


　　　　≪結果発表　～２週目～　≫

体重　　　＋０,５キロ

体脂肪率　＋０,６％

脂肪量　　＋０,５キロ


『標準体重まで．．．後３,６キロ』


体重増えてました。
まぁ、単純に脂肪が増えてたので、言い訳が出来ません


先週の測定で２キロも痩せてて、気分よくブログをアップしたんですが
その後、会社の飲み会で調子に乗って飲みすぎ食べすぎの結果がコレです。


もう少し、食事も気をつけたいと思います。
では、またまた来週～～～～