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アウルテニスクラブスタッフの日記 千葉県木更津市にあるアウルテニスクラブのスタッフの日記

アウルのコーチ
最近の記事
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麺屋 ちゃちゃまる

こんにちは。


最近、朝晩涼しくなり過ごしやすくなってきましたねワハハ
涼しくなると、ラーメンが一層美味しく感じますへへへキラキラ

今回、食べに来たのが木更津駅の東口から徒歩1分の場所にある足跡





麺屋  ちゃちゃまる

お店に入り、食券を購入するんですが『黒豚餃子』が。。。

どぉ~しても気になり購入決定音符




店員さんが  『何もつけず食べてみてください音符

と言うだけあり黒豚の旨味 と、しっかり味がついていてピース

肉汁も口の中にいっぱい広がり凄く美味しかったです上昇




ラーメンは、濃口醤油の竹岡式で期待を裏切らない味でしたイシシ

非常にスープを丁寧に作っているなぁ照れちゃうと関心音符

テーブルには、刻んだニンニクと醤油ダレがあるのでお好みでハート

麺は中太ちぢれで、スープとの絡みもバッチリピースで美味しかったですへへへナイフ&フォーク






唐鎌Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 09:13 | コメント(0)| トラックバック(0)

アンデルセン公園

いつも千葉県の公園ランキング上位に入っている
アンデルセン公園!

行ってきましたスマイル


事前にコンビニで前売り入場券を購入し
いざ出発急げ
正直かなり遠い道のりでした....


昼過ぎに駐車場につくとどこも満車しずく


と思っていたら駐車場のおじさんが自分の車だけ
誘導してくれました!!!!
ちょうど1台タイミングよく空いたようです音符

公園に入るとまず人気のアスレチックへ
初級、中級、上級の3コースがあり
皆で挑戦です。





とここで事件が.....
次女が3メートルの高さから落下怖~い

幸い足をすりむいただけですんだので
一安心。

まだ中級は早かったようですまいったぁ


その後は動物と触れ合ったり、巨大ローラーすべり台など
巨大な公園を満喫させていたたきました!


家族連れにおすすめですよキラキラ

最後に気になった写真載せますねスマイル




たまたま虹が....




バイキンマン?


佐藤Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 15:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

またしても・・・

皆様、こんにちわ。
クラブ長の千葉でございます。

先日、ゴルフに行ってまいりました~スマイル

場所は亀山湖カントリークラブ




ここは初めてでございま~す!


ここのところ、ずっとやってなくて・・・

前日に練習しただけで、いきなり本コースだ!



ここの入口から写真に映っている長いトンネルを
まず抜ける。そうするとコースが見えてくるが、
そこから上にあるクラブハウスまで、コースと
コースの間をかなり長い距離上がって行く!


テンションもどんどん上がってくスマイル



そして、本日、一緒に周るのは、Mr.N



二人の目標は?

もちろん、100をきること筋肉



いつになることやら・・・


いや、そんなことはない!

やればできるさ!ありがとー!



気持ち、気持ち炎



本日はちょいと曇り空曇り
涼しくてサイコー!



それではいってみよー!


一番ホール・・・Par4の367ヤードミドルホール!






さあ、一打目!

左に飛んで、あの上がってきた道路に行って
しまいそうだったけど、なんとか残ってこの
ホール、ボギー!


最初にしてはOK,OK!


二番ホール・・・Par5の526ヤードロングホール!


今度は右に!

そのあとは・・・



早くも撃沈やっちゃったぁ


序盤は崩れたが後半持ち直してハーフ50で終了!


Mr.N・・・前半から好調!


しかし、後半崩れてハーフ54。



ここから、ここから、午後がんばろう冷や汗


本日のランチ




ランチメニューは・・・


カレーか、冷やしたぬきそばから選択!


本日、セルフデーで料金が安いランチ付きパック
なんで・・・


ぜんぜんOK!


だって・・・




ケーキバイキング付き!


もちろん、おかわりしました!


同じ量イシシ


さあ、後半がんばるぞー





雨がひどくなり・・・

寒いな~

大嫌いなバンカーに苦戦!


バンカーを隠すスイッチないの?


ボーリングのガーターとは違うんだぞ!




後半もラスト2ホール!


Par3の154ヤードの池超えショートホール!








池を越してパーをねらう!


池をよけて左へ!


よけ方が違うぷんぷん


結局、このホール、ボギー!


結果、後半も50を切れずトータル103!


二人とも100を切ることはできませんでした!




前半の崩れがなければ・・・


バンカーに苦戦しなければ・・・



バンカーがなければ・・・イシシ



道具、替えようかな?



決して、道具のせいではないのです!




練習しよ!


























千葉Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 19:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

分かっていても

こんにちはスマイル


斎藤ですピース


昨日は雨が降ると分かっていても、洗車した斎藤です冷や汗


なぜなら、めちゃめちゃエッセくんが汚れていたからですまいったぁ


台風の時についた木のくず?みたいのがたくさんまいったぁ


何ので、がんばりましたパンチビックリマーク


木更津ジャスコの隣にある、コイン洗車場の高圧水が出る所で、エッセくんの汚れを洗い流し、シャンプーをして水をふき取って、ピカピカのエッセくん照れちゃう


ですが・・・・・・・・


洗車場出てすぐに雨が降って来ましたまいったぁ


もう少し待ってほしかったですなカンタン下降下降


ただ、エッセくんはオイル交換をしたばっかりだったのでなんとなくご機嫌がよかったですワハハ


さあビックリマーク


群馬に向けてエッセくん出発だパンチビックリマーク


来年ですが冷や汗


斎藤Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 12:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

9月と10月のイベントとキャンペーンのご案内

【イベント情報】

10月8日(土)・9日(日)
『テニスキャンプ』(一般)
定員24名

詳しくは、配布中の案内(申込用紙)をご覧ください
申込込み受付中です!!


『ガット張り替えキャンペーン実施中』

夏の暑さで、伸びてしまったガットを
張り替えませんか?

ガットの寿命は、3カ月と言われています
伸びきった(劣化の進んだ)ガットと
張りたてのガットでは、まったく違います

この機会を利用して、張り替えてみませんか


【ボレーボレー大会開催中】

ただいま、スクールでは『ボレーボレー大会』を
開催しています

レッスン中に各クラスで、どれだけ長く続くか
時間を計り、上位の方には賞品をプレゼント!!

それ以外にも、3分・5分続いた場合、10分達成の方には
公認の賞状を全員にプレゼントします

上位目指して頑張ってください!!



【レンタルコートのご案内】

アウルテニスクラブでは、レンタルコートも
営業しております

ご利用いただける時間帯は、
  ・レッスンを行っていない時間帯
  ・月曜日 レンタルコートデイ
となります


『レンタルコート通常料金Day』
10月 3日:10:00~17:00
   17日:10:00~17:00
   24日:10:00~17:00
   31日:10:00~17:00
 
スクール生以外もご利用可能ですので
お問い合わせください


『無料体験レッスン受付中』

初心者クラス(S①クラス)があるので
初心者の方も安心です
 (*一般クラスのみ)


体験レッスンは、ご都合の良い日を選んでいただき
前日までにお電話にて、ご予約ください

体験レッスン時は、無料でラケット・シューズをお貸しします。

ご予約・お問い合わせは、
受付(コーチ室) 0438(20)1622まで
申込受付時間<火~土>10:00~20:00 <日>10:00~18:00


お知らせ | 投稿者 アウルのコーチ 12:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

快挙

こんにちはスマイル先週はアップ出来ずにスミマセンでした冷や汗


9/17より白子にて中牟田(なかむた)杯関東テニス大会が3日間行われましたフォアハンドg

斉藤 佳帆選手が第6シードで出場しましたラケット黒


結果は トロフィートロフィー優勝トロフィートロフィーしましたくすだま



今大会はQFで第2シードに勝てた事、SFで全国中学ベスト4の相手に勝てた事、決勝の相手はQFで全国中学で準優勝、SFで全国中学で優勝した相手に競り勝って勢いがあった選手に勝てた事、何よりもオムニコートで優勝出来た事は本人にとっては自信に繋がったと思います拍手


11月2日より博多で全国大会もありますので今から準備をして臨みたいと思いますビックリマーク


関東中学&中牟田関東2大会連続優勝はすばらしい成績だと思いますキラキラ


恐らく中学生最後の大会になると思いますので皆さん応援宜しくお願いしますハート


ではまた来週ですワハハ
竹下Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 15:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

麺屋 月影

こんにちは。




木更津から君津へ向かいジョイフル本田をちょっと過ぎローソンを左折
すると。。。




麺屋  『月 影』 があります三日月キラキラ

店内に入ると、オープンして間もない事もあり店内はとても綺麗でした音符

カウンター席に座りメニュー表を見て・・・ナイフ&フォーク

初めて入るお店だから迷うワハハ無言

近くにいた女性スタッフさんにお勧めを聞いてみたら


味噌ラーメン

と教えてくれたので。。。へへへ






麺は中太ちぢれ麺でスープと良く絡んで相性もバッチリピース
スープもコクがあり濃厚で美味しかったです上昇

味噌ラーメンの他にも、豚骨もお勧めらしいので次の機会にへへへ
唐鎌Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 11:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

おいしいワイン!

グルメ部ナイフ&フォーク部長のバーヤンで~す!


今年の夏も暑かったですね~

ビールこちらの量もついつい増えてしまってイシシ


やっぱりビールが一番!で、ビールのあとに必ず
ワインを飲むんですが・・・


お店で買うのって結構むずかしい!


なぜか・・・


おいしいワインを探すのが難しい~んです!


それも安くておいしいものワハハ


なかなかないんだよね~



だ・か・ら・・・


月に一度、おまかせ便のワインが届くんです!


好きなのは、赤ワイン



おまかせなんで白ワインが混ざることも
ありますが、基本赤ワイン!


今月も白ワインが混ざってました!


こんな感じで・・・





何で、お店で買わずに配達便にしているかというと


届くワイン、みんなフルボディー!


軽くて飲みやすいワインじゃなくて、重くて濃いどっしりと
したもの!

売ってるフルボディーのワインは高いのよ!



でも今頼んでいるのは安くて質が抜群!



たまに、メダル受賞ワインがくることも!





で、今回きたんです!メダル受賞ワイン!


写真の左右に写ってる赤ワインが受賞ワイン!


真ん中と右のがフランスのボルドー

ワインはボルドー



左のは、アルゼンチンの赤ワイン!


今、これ飲んでますスマイル




もうすぐ、ボジョレーヌーボーの時期になるけど
このワインはボジョレーみたいにスーって飲めない!


かなり濃くて重いから!


だから、じっくり味わって飲みま~す・・・


つまみは・・・イシシ







お久しぶりでございます。
クラブ長の千葉でございます。

バーヤンに出番を奪われっぱなしのような
気がしますけど・・・


っていうか、バーヤンって誰?



何か、食べたり飲んだり忙しい人ですね。


今度、誘いなさいってイシシ


ハイ、ハイ



ただ今、ガット張りキャンペーン実施中ですね!

皆さん、ちゃんと張替えしてますか?



ガットは消耗品ですから、定期的に張替えが
必要なんです。


そこで、プリンスからのおすすめはこれ!




ビーストXP17!

これガットですからね!


へんなものに見えてません?


このガットはポリエステルガットです。

ポリガットは耐久性重視というところがあり、打球感が
硬いイメージでしたが、このビーストは、打球感+
テンション維持力+耐久性の3拍子そろったすぐれもの
です。


ぜひ、お試しを!

このガットで張られる場合は、テンション維持性能が
高いので、2、3ポンドゆるめにして張ってみて下さいラケット赤



この秋はイベントも盛りだくさん!


あさって23日はテニスの日!

One Day Lessonがあります!



また、10月8日(土)9日(日)は1泊2日で
北志賀に温泉&テニスツアーラケット&ボールもございます。


どちらもただ今募集中!


皆様のご参加お待ちしておりまーすスマイル





日曜の朝!





すごく色の濃い虹がでてました。

ここには見えてませんがこの右側にうすくもうひとつ
虹がだてたんですよ!


この場所は、雨が降ったあとはありませんでしたが、
クラブのほうに行ってみると、雨がかなり降っていた
ようでした。同じ市内でも違うんですね雨

それでは、またピース


















千葉Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 09:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

点検

こんにちはスマイル


斉藤ですパンチ


もうすぐ、エッセくんの12ヶ月点検ですパンチ


エッセくんに乗って2年、早いものです冷や汗


これからも、エッセくんと一緒にいろいろな所に行きたいと思っていますワハハ


とりあえず、もう少ししたら群馬にエッセくんと旅に出ようと計画中ですイシシ


なぜ群馬かというと、ある漫画の影響で群馬に行きたいのですパンチ


というわけで斉藤は旅に出ますパンチ


3~5ヵ月後ぐらいにピースビックリマーク
斎藤Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 12:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

9月と10月のイベントのご案内

【イベント情報】

9月23日(金・祝)
『One Day Lesson』
9:45集合~16:00

各イベントの詳細は、別紙(チラシ)をご覧ください
両イベント共、申込が始まっています

ご予約はお早めに!!


10月8日(土)・9日(日)
『テニスキャンプ』(一般)
定員24名

詳しくは、配布中の案内(申込用紙)をご覧ください
9月17日より申込開始です!!


『ガット張り替えキャンペーン実施中』

夏の暑さで、伸びてしまったガットを
張り替えませんか?

ガットの寿命は、3カ月と言われています
伸びきった(劣化の進んだ)ガットと
張りたてのガットでは、まったく違います

この機会を利用して、張り替えてみませんか


【月曜日特別レッスン情報】

9月26日
『球出し&コーチとラリー&ダブルス』
19:00~21:00
募集が始まっていますので
ご予約はお早めに


【レンタルコートのご案内】

アウルテニスクラブでは、レンタルコートも
営業しております

ご利用いただける時間帯は、
  ・レッスンを行っていない時間帯
  ・月曜日 レンタルコートデイ
となります


『レンタルコート通常料金Day』
9月26日:10:00~17:00

スクール生以外もご利用可能ですので
お問い合わせください


『無料体験レッスン受付中』

初心者クラス(S①クラス)があるので
初心者の方も安心です
 (*一般クラスのみ)


体験レッスンは、ご都合の良い日を選んでいただき
前日までにお電話にて、ご予約ください

体験レッスン時は、無料でラケット・シューズをお貸しします。

ご予約・お問い合わせは、
受付(コーチ室) 0438(20)1622まで
申込受付時間<火~土>10:00~20:00 <日>10:00~18:00


お知らせ | 投稿者 アウルのコーチ 16:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

チャレンジ~3週目~

ペットボトルあっ、ども。加藤です。




先日、自宅近くの某スーパーで発見したので購入してみました。



『ヘルシア緑茶 まろやか』



普段は、昼食の時間にヘルシアを飲むのでコンビニで買うことが多いんですが
たぶん、どのコンビニにも『まろやか』は売ってませんね。



てっきり、新製品かと思いきや3年以上前に発売されたものらしく
あまり流行らなかったのか、あまり見かけません。



実際、味のほうは『苦いです』まろやかじゃないです。
『ヘルシア緑茶』よりも口当たりがまろやか?な気がしますが、あ後味が同じくらい苦い



以前、紹介した。『ヘルシア緑茶・ウォーター・スパークリング』は、日本人間ドック健診協会推薦
を受けています。



日本人間ドック健診協会推薦とは...



「日本人間ドック健診協会」が、人間ドックや健康診断で予見し得る生活習慣病の一次予防に
役立ち、特に健全な食習慣と運動習慣を家庭において継続的に行うことを目的とする食品や機器
あるいは健康サービス等を推薦する制度です。




   ≪結果発表 ~3週目~ ≫


体重     -0,7キロ(+0,3キロ)


体脂肪率   -3,9%(-1,1%)


脂肪量    -2,8キロ(0,7キロ)

*結果は、6月に行った健康診断の時と比べての数字です。
 ()内は先週との比較になります。


数字の+-だけ見ると今週も良い感じですが...
先週が思わぬ油断で食べすぎで、ホントは先週が多すぎなだけで、あまり順調ではないんですが



しかし、新たな発見が...



体重は1週目の時のほうが、1キロ少ないんですが
今回、体脂肪率と脂肪量で1番結果が良かったです。体重は増えてたのに



ようやく、脂肪が燃焼し始めてきたのかな


では、また来週~~~
加藤Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 23:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

ラーメン 竹乃家

こんにちは。


木更津市岩根の自衛隊近くにオープンしたラーメン屋さん


『竹乃家』に行ってみましたピースキラキラ





濃口の醤油で、まさしく竹岡式ラーメン上昇

いつも食べ慣れている味なので特別ビックリビックリマークはしなかったけど。。。

やっぱり、安心する味へへへ





この薬味が好きなんだよなぁ音符

チャーシューも柔らかくて美味しいけど・・・

ちょっと小さめなのが残念下降

ニンニクを少量入れて食べると癖になる美味しさ上昇

竹岡式が好きな人にはお勧めです。ハート



唐鎌Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 10:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

ガット張りキャンペーン!!!

久々アウルテニスクラブでは
ガット張りキャンペーンを実施中!!






しばらく張り替えてない方や
ボールが飛ばない......
もしくは飛びすぎるなど.......


ガットをかえると気分やモチベーションもかわったり
するかもキラキラ

最近のガットはカラーも豊富なので色で選ぶのも
おすすめですラケット&ボール


この機会に張り替えてみては?




佐藤Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 12:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

9月&10月のイベント情報

【イベント情報】

9月19日(月・祝)
『テーマ別レッスン チョイスバージョン』
9:00より小学生クラス
12:30より一般クラス


9月23日(金・祝)
『One Day Lesson』
9:45集合~16:00


各イベントの詳細は、別紙(チラシ)をご覧ください
両イベント共、申込が始まっています

ご予約はお早めに!!



10月8日(土)・9日(日)
『テニスキャンプ』(一般)
定員24名

詳しくは、配布中の案内(申込用紙)をご覧ください
9月17日より申込開始です!!


【月曜日特別レッスン情報】

9月26日
『球出し&コーチとラリー&ダブルス』
19:00~21:00

募集が始まっていますので
ご予約はお早めに


【レンタルコートのご案内】

アウルテニスクラブでは、レンタルコートも
営業しております

ご利用いただける時間帯は、
  ・レッスンを行っていない時間帯
  ・月曜日 レンタルコートデイ
となります

【レンタルコートのご案内】
『レンタルコート通常料金Day』
9月26日:10:00~17:00

スクール生以外もご利用可能ですので
お問い合わせください


『無料体験レッスン受付中』

初心者クラス(S①クラス)があるので
初心者の方も安心です
 (*一般クラスのみ)


体験レッスンは、ご都合の良い日を選んでいただき
前日までにお電話にて、ご予約ください

体験レッスン時は、無料でラケット・シューズをお貸しします。

ご予約・お問い合わせは、
受付(コーチ室) 0438(20)1622まで
申込受付時間<火~土>10:00~20:00 <日>10:00~18:00


お知らせ | 投稿者 アウルのコーチ 16:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

チャレンジ~2週目~

ペットボトルあっ、ども。加藤です。


すいません、ブログのアップが遅くなりました。


今週は、測定結果だけ


    ≪結果発表 ~2週目~ ≫

体重   +0,5キロ

体脂肪率 +0,6%

脂肪量  +0,5キロ


『標準体重まで...後3,6キロ』下降下降下降下降


体重増えてました。
まぁ、単純に脂肪が増えてたので、言い訳が出来ませんびっくり


先週の測定で2キロも痩せてて、気分よくブログをアップしたんですが
その後、会社の飲み会で調子に乗って飲みすぎ食べすぎの結果がコレです。


もう少し、食事も気をつけたいと思います。
では、またまた来週~~~~
加藤Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 23:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

秋の気配

こんにちは竹下ですスマイル


朝晩少しずつ涼しくなってきましたね音符


季節の変わり目で毎年の様に体調を崩してしまいますしずく夏の疲れでしょうか・・・冷や汗
それとも夏飲みすぎたかビールビールビールいずれにしてもなんとか今年は踏ん張らねばいけません上昇


秋と言えばやっぱり食欲の秋ですがやはり秋刀魚がメチャクチャ好きですハート
七輪で焼く秋刀魚でビールも止まりません上昇
結局の所飲みたくなる季節ですへへへ


過ごしやすくなるしスポーツの秋なので皆さんのテニスライフのお手伝いをすると共に私もダイエットに励もうと思いますはにわ                 無理か・・・汗


9月も10月もイベントフォアハンドbフォアハンドg盛りだくさんなので我々スタッフもテンションを上げて上昇上昇上昇頑張りたいと思いますピース


ではではまた来週ですワハハ
竹下Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 15:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

地元のお店

こんにちは。





先日、久しぶりに地元(鴨川)のお店に入りました。へへへナイフ&フォーク

港が近い為、新鮮な魚介が食べられます上昇




磯料理 『川京』

鴨川駅前通りに在るお店ナイフ&フォーク

地元の街並みが変る中、変らずに在り続けるお店キラキラ

お店に入るのも10年振り位かなぁ。。。




『たたき定食』

カウンター席に座ると新鮮なアジを、さばいてくれるのが見れるんです音符




店主自慢の味付けは最高ビックリマークビックリマーク

本当にやみつきになる味です上昇上昇

何年・何十年経っても変らない味って良いですね音符







唐鎌Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 09:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

優勝予想

全米オープン誰が優勝するか.....



男子はジョコビッチ対ティプサレビッチ
親友同士の戦いここはジョコビッチでしょうビックリマーク


そしてフェデラー対ツォンガ
ここはフェデラーに勝ってもらいたい基本ウイルソン契約選手応援イシシ


反対のドローはまだ8人残っているので予想が難しいですが
マレーとナダルが勝ちあがってきそうピカ


ずばり男子はフェデラーに優勝してほしい!!!
4大大会通算勝利歴代2位も達成したししばらく優勝していないのでスマイル






女子は自分の中ではだんとつセレナ ウイリアムズパンチ
勝ちあがり方を見ていると強すぎるなと.......
対抗はまだグランドスラム優勝なしの世界1位
ウォズニアッキかな




皆さん優勝者どう予想しますか?


佐藤Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 23:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

鴨川グルメ

グルメ部ナイフ&フォーク部長のバーヤンで~す!


ちょいと上の娘と二人で鴨川にごはんを食べに行きました!


朝食というか、昼食というか・・・朝寝坊だから・・・


お店は鴨川にある「まるよ」





なに屋???


なんでもある食堂・・・かな!

ボリュームがあって知られてる!

メニューの一部はこんな感じ!





注目は左下の写真の特大エビフライとちょっと
わかりにくいけど左上の写真の鉄華丼!


エビフライは3本と2本のがあって、2本のになると
巨大化する!


鉄華丼はいわゆる鉄火丼のこと!

ごはんの上にまぐろを敷き詰めたあとに真ん中に
花のように巻いたまぐろがのる。


しかし、今回はこの2つではなく、違うのにしました。



自分は「まるよ天丼」




これも海老が巨大!

この巨大な海老2本の下にかきあげが隠れてる!


娘は「サーモンいくら丼」・・魚の親子丼!





どうですか。ボリューム感は伝わりますか?

娘は途中でギブアップしてました。



味は・・・?



ん~・・・



よく穴子だとかがのってボリュームがすごいお店が
よくあるけど、おいしいお店はぜんぜんもたれない!


その点、写真でも見てとれるかもしれないけど・・・


ちょっときついかも・・・衣が・・・



この天丼のセット、大根おろしがついてる・・・


そのせい???



サーモンいくら丼も食べてみたけど・・・



見た目はいいんだけどなあ~


次に鉄華丼を食べに来ることがあるかは・・・未定!





鴨川からの帰り、房総スカイラインの入口のちょっと
手前に道の駅があって・・・


トイレ休憩でよってみると




水の入った大きな容器の中に・・クレソン!


実はクレソンが大好きで・・・



クレソンって、なんか飾りというか、これって
食べるもの?って昔は思ってた!


今、とってもクレソンにはまってまして・・


ここで、朝取って来たばかりの新鮮なクレソンが
350円!すごい量!やった!


帰ってから食べてみると・・・



新鮮なのってこんなにシャキシャキしてるんだ!



たまに売ってるけど、量は少ないし、高いし、鮮度は??



また、売ってないかな!




すぐ、買いに行く~スマイル











千葉Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 09:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

パクリ?

こんにちはえっへん


斎藤ですパンチ


この間、レンタル屋さんで見つけてしまいましたまいったぁ


ついつい笑ってしまいましたガハハ汗






トランスモーファーガハハ汗


もちろん借りましたよパンチ


気になる内容なんですが、いろいろと説明不足があったり、なんか色々クエスチョン・マークな部分があったりで冷や汗


映像は本家に比べたら、かなり・・・・・・・ですが、低予算のB級映画らしいのでしかたないかな冷や汗


でも、やっぱり内容をちゃんと作ってほしかったなと思いますな冷や汗


本当かどうかはわかりませんが、この作品第2作目があるとの噂もあるので、見つけたらまた、借りてみようかなガハハ汗


斎藤Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 10:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

9月のイベント情報!!

【イベント情報】

9月19日(月・祝)
『テーマ別レッスン チョイスバージョン』
9:00より小学生クラス
12:30より一般クラス


9月23日(金・祝)
『One Day Lesson』
9:45集合~16:00


各イベントの詳細は、別紙(チラシ)をご覧ください
両イベント共、申込は9月9日(金)より
受付開始となります


【月曜日特別レッスン情報】

9月12日
『球出し&コーチとラリー&ダブルス』
10:00~12:00


9月26日
『球出し&コーチとラリー&ダブルス』
19:00~21:00


各イベントの募集は、日にちが違いますので
ご注意ください

ご予約はお早めに


【レンタルコートのご案内】

アウルテニスクラブでは、レンタルコートも
営業しております

ご利用いただける時間帯は、
  ・レッスンを行っていない時間帯
  ・月曜日 レンタルコートデイ
となります

【レンタルコートのご案内】
『レンタルコート通常料金Day』
9月12日:12:00~17:00
  26日:10:00~17:00

スクール生以外もご利用可能ですので
お問い合わせください


『無料体験レッスン受付中』

初心者クラス(S①クラス)があるので
初心者の方も安心です
 (*一般クラスのみ)


体験レッスンは、ご都合の良い日を選んでいただき
前日までにお電話にて、ご予約ください

体験レッスン時は、無料でラケット・シューズをお貸しします。

ご予約・お問い合わせは、
受付(コーチ室) 0438(20)1622まで
申込受付時間<火~土>10:00~20:00 <日>10:00~18:00


お知らせ | 投稿者 アウルのコーチ 12:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

チャレンジ~1週目~

ペットボトルあっ、ども。加藤です。




今のところ...続いてます。


先週から始まった
『12週間 健康チャレンジ』ですが、ネット企画のほうは、12週間毎日



ヘルシアを飲んで、1日の歩いた数と体重を測定するそうですが
自分に合わせたスタイルでやってます。(毎日チェックなんて、マメじゃないから無理だね)



とりあえず、毎日ヘルシアは飲み続けてます。
飲みなれてきたせいか、初日の時のような苦みや、胃がキリキリするような刺激もありません



基本この『ヘルシア 緑茶』を飲んでますが(一番効きそうな気がするから)
先日コンビニに買いに行ったとき、緑茶もウォーターも売り切れだったんで、『ヘルシア スパークリング』を買って飲んでみましたが、一番飲みやすかったです。


一応、3種類とも飲んでみました。


・ヘルシア緑茶        (濃くて苦さが結構残る緑茶味)

・ヘルシアウォーター    (グレープフルーツ味+後味が少し苦い)

・ヘルシアスパークリング  (レモン味の炭酸飲料で苦みは特になし)


さぁ、それでは...いよいよ『チャレンジ 1週目』の結果報告です。



一応、基準となる数値は、6月の健康診断の時の体重と体脂肪率を目安に
自分の中では、1週間お茶飲んだぐらいで痩せるか?と疑いを持ちつつ
飲み物を炭酸とスポーツドリンクを水とお茶に変えはしましたが、食事に関しては特に変えてません


野菜も食べますが、基本脂っこい物大好き。味濃いの大好き。運動も特にはまぁ、痩せてなかったらガッツリ走って。3日間くらい断食して、無理やり数字だけ合わせて痩せてやろうかとも思いましたが


   ≪結果発表 ~1週目~ ≫

体重    -1.5キロ

体脂肪率  -3.4%

脂肪量   -2.6キロ

『標準体重まで...後3.1キロ』炎炎炎炎


まぁ、まだ成功とは言えませんが順調なスタートではないでしょうか
自分でも、内心かなり驚いてます。ここ2~3年はホントに体重が落ちなかったんで
1週間とはいえ体重に変化が出たのは久しぶりでしたので、もう少し継続したいと思います。
加藤Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 18:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

稲刈り

こんにちは竹下ですスマイル


先日8/29に実家へ稲刈りの手伝いに行ってきましたキラキラ


写真はありませんが15000坪の土地(5ヘクタール)約テニスコート75面分の広さの田んぼの稲刈りは想像を遥かに超えた肉体労働です汗びっくり


30キロの重さの米を何回もコンバインから軽トラに載せそこから自宅の乾燥機まで運び降ろして更に乾燥機から玄米を30キロの紙袋に入れ倉庫に運び入れる作業を丸1日やりましたまいったぁしずく


おかげで筋肉痛になってしまいましたどーしよー


まだまだ稲刈りは終わる様子もなく5日の月曜日も天気次第では手伝いに行きますビックリマーク


当たり前のように毎日お米を食べていますが改めて食べられる幸せとお米を作る大変さを実感しましたガハハ


手伝いたい方は竹下まで連絡ください携帯電話バリ3


ではではまた来週ですピース

竹下Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 17:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

ステーキ・ハンバーグ 『けん』

こんにちは。




ステーキ・ハンバーグ 『けん』に行ってみましたイシシナイフ&フォーク


お店のシステムはハンバーグもしくはステーキを注文するとサラダ・ライス・
カレーなどが食べ放題ピース


早速、ハンバーグを注文してサラダバーへ上昇




レタスにトマト・血液サラサラキラキラオニオンスライス・ミネラル豊富な海藻
そして、オクラに大好きな豆腐を乗せて。。。
和風ドレッシングをチョイス照れちゃう




塩ダレ・ペッパーハンバーグ

アツアツの鉄板にボリューム満点のハンバーグ上昇上昇
特製の塩ダレが、ベストマッチ音符




カレーは、食べ放題だったので3回ほどお替りにワハハキラキラ

ガッツリ食べたい方にはお勧めのお店でしたメガホンキラキラ












唐鎌Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 09:13 | コメント(0)| トラックバック(0)

とってもいいお店

グルメ部ナイフ&フォーク部長のバーヤンで~す!


秘密にしたくなるようなとってもいいお店を発見!


じゃあなんで秘密にしないかって?



しゃべらずにはいられないイシシ



これからの文章にヒントが・・・

そう簡単には教えませんよ!!!




とあるお店に家族で行きました。

メニューを見てまずは飲み物!

もちろんビールをチェック!


すると・・・


あれ?


これってまちがえかな???


ビールって

スーパードライ、モルツ、一番搾り、黒ラベルなど・・・



エビス、プレミアムモルツなどのちょいとお高い
ものとありますよね!


このお店、値段が一緒!ビンビールだけど
大きさも同じ!


好き好きあるかもしれないけど、ならばエビス
(このお店は)を頼むよね!


いいのかな?


お店の人に値段一緒でいいの?って言って、
気付かれてもいけないしイシシ
違いがあるの知らないかも??????



もちろんエビスを頼んでずっと飲んでましたスマイル


ほんと、値段の違い知らないのかな?

それともサービス???



さあ、なんのお店でしょうか!


わかるかい!


君津にありま~す!





クレソン


また食べたくて買いに行っちゃいました車


房総スカイラインを下りて鴨川方面に走って
すぐにある「道の駅」





お店は上り車線の方!




ここのお店の入口のすぐ前でおじさんが売ってます。








話を聞くとクレソンはこれからの10月、11月と
どんどん良くなってくるって!


ヤッタースマイル





今は、こんな感じ!


完全無農薬で、東京からも注文あるらしいんだけど、
ださないって!


わたくしが買いますから、ご心配なくイシシ


すぐに食べ終わっちゃうから今日は2束買いましたスマイル


でも、3食クレソン食べてるからすぐなくなっちゃう!


また、買いにいかなくちゃ!


おじさんにTELして、あるか確認してからねスマイル






千葉Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 15:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

つけ麺

今回つけ麺で有名な麺や紅丸に行きました。


店内は落ち着いた古民家風の店内音符

注文したのは野菜たっぷりのつけ麺!!




スープは醤油の魚介系かな?
かなり濃厚なスープなので薄めるスープ付きなのがグッドビックリマーク
野菜はこれでもかって入ってかなりのボリュームでしたよまいったぁ
チャーシューは写真には写ってないですがスープの中に
入ってるきざんだチャーシューが最高でしたキラキラ



麺ですが何も言わないと1.5倍の量で出てくるので
お腹いっぱいになりました!
ちなみに通常の量は50円引きですよ。

これで¥750結構安いかも

紅丸おすすめです。




佐藤Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 00:03 | コメント(0)| トラックバック(0)
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