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アウルテニスクラブスタッフの日記 千葉県木更津市にあるアウルテニスクラブのスタッフの日記

アウルのコーチ
最近の記事
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お月見の季節

こんにちは。




またまた・・・マクドナルドへGo 自転車急げ急げ

もうおなじみの大人気期間限定の人気バーガーハンバーガーキラキラ
が食べたくなって照れちゃう




三日月月見バーガーキラキラ

たまごとジューシーな100%ビーフにスモーク?ベーコンが味を強調

させていて、トマト風味のソースがベストマッチ音符




レタス&ペッパーバーガーハンバーガーキラキラ

香ばしくジューシーなオーストラリア産・ニュージーランド産100%ビーフに

シャキシャキ食感のレタスにブラックペッパーがピリッ上昇ときいた

オーロラソースが絶妙な1品ですへへへ







唐鎌Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 10:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

ハワイでマラソン強化合宿PART5

グルメ部ナイフ&フォーク部長のバーヤンで~す!

つづき


朝、6時起床!もちろんみんなは寝てる!


ワイキキビーチを走ろうスマイル


ベランダを開けてみると・・・



ワイキキは静かな朝を向かえてます!

ビーチに出てみると、海側は雲はないけど、
山側は結構曇ってる曇り



ここを走ってみました!


日本人で走っている人と結構すれ違いましたね

ここを走ってから、ちょいと足を伸ばして
アラモアナショッピングセンターまで行って
前にある公園の中を走りぬけ、ここでお泊り
していらっしゃる人の横を走りながら怖~い

再びワイキキビーチに!


約1時間走りました筋肉


ビーチに少しずつ人が出てきたかな!



ダイヤモンドヘッドもようやくお目覚めって感じかな!



こういうとこ走るのはやっぱ楽しいスマイル

いい汗かけるし!


部屋に戻るもまだみんな寝てる!


今日はゆっくり起きてもらって
朝と昼をかねた食事にしました!


行きたかったお店の3軒目!

それは・・・


日本でも話題になっている

「エッグスン・シングス」の本店!



さすがに行列!1時間待ちだって!

せっかく来たんだからOK

近くで買い物をして45分後ぐらいに
戻ってきたらちょうどお呼びがかかった!

店は2階にあって、入ってみると
結構せまい!

メインはもちろん
この「パンケーキ!」

それがこちら!



それとハワイと言ったら
「ロコモコ」

宇宙人みたい?



そして
「エッグベネディクト」と「スパム」





えっ?スパムってそのまんま?

スパムむすびを想像してたから笑っちゃったワハハ

どれも結構なボリューム!


パンケーキの生クリームは量はすごいけど
あっさりしてるから食べやすい!

ただパンケーキ自体はしっとり感がちょいと
足りないかな!


ロコモコはきっとこれがオーソドックスな
味なんだろうと思う!


エッグベネディクトは美味しい!
久しぶりに食べたな~
この付け合せのポテトも美味しい!


スパムはしょっぱい!やっぱこれだけ
出されてもガハハ


さあ、おなかもいっぱいになったんで
ワイキキに来たんだからこのあとは
もちろん・・・



また来週!次回が最終回スマイル





P.S.

マラソン練習!

4回目の20Km走をしました筋肉

ようやく涼しくなってすごく走りやすい!

ただ、日の出が遅くなったからまだ真っ暗で
何も見えないけど・・・


とうとう本番まで一ヶ月をきりましたよ!


あと3回練習できるかどうか・・・


このまま調子を崩さないようがんばりま~すスマイル



























千葉Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 09:12 | コメント(0)| トラックバック(0)

10月のスクール情報!

国際テニス連盟(ITF)推奨ジュニアプログラム
【PLAY+STAY】導入クラス開校!!
レッスン日:火・金 16:00~17:00
対象:1年生~4年生

『PLAY+STAYとは・・・』
専用のボールを使い、ゲームを楽しむことを目標とした
ラリー中心のプログラムです
笑顔で 楽しく 自立心を育てます

このクラスも体験レッスン出来ます!!


『無料体験レッスン受付中』
初心者クラス(S①クラス)があるので
初心者の方も安心です
 (*一般クラスのみ)

体験レッスンは、ご都合の良い日を選んでいただき
前日までにお電話にて、ご予約ください

体験レッスン時は、無料でラケット・シューズをお貸しします。

スタッフ一同、お待ちしております ヽ(^o^)丿



【イベントのご案内】
10月3日(金)
『ビギナー 男女混合ダブルス』
10:00~14:00

10月7日(日)~8日(月・祝)
『テニスキャンプ』

10月8日(月・祝)
『小学生2時間集中レッスン』
10:00~12:00

『小学生練習試合』(グリーン&イエローボール)
13:00~

10月15日(月)
『第4回 ミニゴルフ大会』

10月23日(火)
『2時間集中レッスン』
10:00~12:00


各イベントの詳細は
チラシ、または掲示物をご覧ください



【レンタルコートのご案内】
アウルテニスクラブでは、レンタルコートも
営業しております

ご利用いただける時間帯は、
  ・レッスンを行っていない時間帯
  ・月曜日 レンタルコートデイ
となります

『レンタルコート通常料金Day』
10月 1日10:00~17:00
   3日14:00~17:00
   15日10:00~17:00
   22日10:00~17:00
   23日12:00~17:00
    30日10:00~17:00

スクール生以外もご利用可能ですので
お問い合わせください


【休校日のお知らせ】
10月3日(水)・21日(日)・23日(火)は、スクールは休校日になります


ご予約・お問い合わせは、
受付(コーチ室) 0438(20)1622まで
申込受付時間<火~土>10:00~20:00 <日・月>10:00~18:00

お知らせ | 投稿者 アウルのコーチ 21:09 | コメント(0)| トラックバック(0)

房総の美味い丼

こんにちは。


先日、久しぶりに地元(天津小湊)に行った時。。。
時間もお昼時だったので美味しい物でも食べようとナイフ&フォーク



鴨川に在る

房総美味いもの屋 藤よし




金目鯛の刺身定食クエスチョン・マーククエスチョン・マーククエスチョン・マーク




金目鯛は世界各地の深海に生息する深海魚でキラキラ

目が金色に輝き、魚体の色が赤いことから

【キンメダイ】と呼ばれ。。。

旬は冬だが四季を通して脂が乗っていて美味い魚なのだイシシ




薬味には、鰹節・ミョウガ・ネギ




タマゴにダシ醤油照れちゃう




金目の刺身をたっぷりとご飯の上に敷きつめ、好みで薬味を上昇

そして、仕上げにビックリマーク





溶いたタマゴをかけて、美味しくいただきましたへへへ

金目にはクセもなくタマゴでマイルドで上品な味に。。。

肉厚の切り身には満足でしたがイシシ

丼にするなら、ご飯の量が少なかったのが残念下降














唐鎌Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 12:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

ハワイでマラソン強化合宿???PART4

グルメ部ナイフ&フォーク部長のバーヤンで~す!

つづき


朝食バイキングのレストランで見た
目を疑う光景とは!


10代後半ぐらいかな?と思われる
外人さんの女の子。

テーブルの上のお皿の上に左手をのせて
右手にナイフナイフ&フォークを持ち、そのナイフで左手に
ヨーグルトらしき物を塗りたくってる怖~い


何してるんだろう?

何か効果あるのか?

その左手は少し赤くなってた気もしたけど・・

普通レストランでそんなことする?


ウェイターはその女の子と話しながら
笑ってたようだったが・・・


なんだったの?教えて~!




この食事のあとホテルをチェックアウトし、
ハワイ島とはお別れ!


お出迎えのシャトルで空港へ飛行機


またひたすら両脇が溶岩の一本道を30分
まっすぐ空港まで走り続ける!





そして空港に到着!

ほんと、のどかな空港!


車が横付けしたところは吹き抜けになってる
木造の平屋の建物で、そこにチェックイン
カウンターもある。

田舎の駅舎みたいな感じだな・・・


っていうか、どうやって雨風防ぐんだ?


この部分はぜんぜんセキュリティー感がない!


なのにセキュリティーチェックのところでは
また靴を脱がされ、またまた「ビー」って鳴った!


なんなのぷんぷん



ホノルル行きの飛行機です飛行機



成田空港ではなかなか見れない絵ですね!


さあ、みんな乗りましょう!



約40分でホノルル到着!

お出迎えのシャトルでホテルへ!

ホノルルのホテルは

「ヒルトンハワイアンビレッジ」

このホテルに泊まるのこれで3回目!

メインロビーに行ってチェックイン!

ただ今、12時ちょっと前ぐらい。
チェックインは14時だったんだけど
もう部屋に入れるって!
ハワイ島に続いてラッキースマイル


ただ、なんか待たされた?

予定の部屋が5階だったらしいんだけど、
なぜかグレードアップしてなんと27階に
変更になりましただって!またまたラッキースマイル


部屋に入り、ベランダを開けると・・・



最高の景色!天気もいいし晴れ



さあ、お昼ごはん食べに行こうスマイルナイフ&フォーク



朝ごはんが早かったし、もう13時近くに
なってしまったんでおなかすいた~

のんびり歩いてDFSの真ん前にある

「サムズ・キッチン」ヘ



今回の旅行で必ず行こうと思っていたお店が
4軒あって、そのうちの一軒がここ!


ハワイでは「プレートランチ」というのがあって、
一つのお皿にごはん、メイン、サラダなんかが
のってるお弁当みたいな物!


安くてボリュームがあってお持ち帰りも出来る!


このお店で有名なのは「ガーリックシュリンプ」



ガーリックシュリンプが有名なお店はいろいろ
あるけど、とりあえず今回はここで!


それともう一つ注文したのが
「ガーリックステーキ」




ダブルガーリックで攻めてみましたナイス!



ガーリックシュリンプは12ドル、
ガーリックステーキは14ドルだったと思う。

缶ジュースは1ドル!

この2つのプレートランチで、4人で
十分でした!

娘は、このガーリックシュリンプを
毎日食べたいってご満悦スマイル


このあとショッピングをして
本日の夕食は・・・

来たかったお店の2軒目・・・


「ハードロックカフェ」



日本でも何回か食べに行ってたから、本場で
食べてみたかったスマイル



やっぱ美味しいスマイル

ナイスなボリューム!

またこのギターの飾りがすごい!



店の雰囲気も店員さんもサイコー!

変なマジック見せられたけどワハハ


さあ、明日の朝はワイキキビーチを走りま~す!



また、来週イシシ




P.S.

マラソン練習!

先日3回目の20Km走をしました筋肉


もちろんプリンスより発売の「CW-X」
を履いて!


本番まで一ヶ月とちょっと!

あと何回走れるかな?


当日は雨や風がないことを祈ります!

アクアラインを走りたいしねスマイル






























千葉Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 13:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

ドラ

こんにちはスマイル


斎藤ですえっへん


最近、久しぶりにドラえもんを見ましたパンチ


見たといっても、DVDですびっくり


映画版 のび太と鉄人兵団を見たのですパンチ


なぜ、鉄人兵団かというと・・・・・・・


単純に見たことが無かったからですびっくり


ドラえもんの映画はほぼ見たことがあったのですが、鉄人兵団は本当に見た記憶がない斎藤ですカンタン


なので、借りてきました筋肉


内容としては僕好みの内容でラストシーンも感動しましたキラキラ


そんなドラえもんは歴代の声優さんたちが引退し、新たに次世代の声優さんたちが国民的アニメドラえもんを支えていますが、それにともない映画版もタイトルに(新)が付きリメイクされていますワハハ


僕が見たのはリメイクされる前のものですワハハ


今度はリメイクされた方を見ようかなと思っていますワハハ


僕の机からもドラえもんが出てきてくれないかな~ワハハキラキラ


はいビックリマークタケコプターキラキラ


なんちゃってイシシ汗

斎藤Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 18:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

9月のスクール情報!!!

国際テニス連盟(ITF)推奨ジュニアプログラム
【PLAY+STAY】導入クラス開校!!
レッスン日:火・金 16:00~17:00
対象:1年生~4年生

『PLAY+STAYとは・・・』
専用のボールを使い、ゲームを楽しむことを目標とした
ラリー中心のプログラムです
笑顔で 楽しく 自立心を育てます

このクラスも体験レッスン出来ます!!


『無料体験レッスン受付中』
初心者クラス(S①クラス)があるので
初心者の方も安心です
 (*一般クラスのみ)

体験レッスンは、ご都合の良い日を選んでいただき
前日までにお電話にて、ご予約ください

体験レッスン時は、無料でラケット・シューズをお貸しします。

スタッフ一同、お待ちしております ヽ(^o^)丿



【イベントのご案内】
9月22日(土)
『One Day Lesson』
10:00~15:00

各イベントの詳細は
チラシ、または掲示物をご覧ください



【レンタルコートのご案内】
アウルテニスクラブでは、レンタルコートも
営業しております

ご利用いただける時間帯は、
  ・レッスンを行っていない時間帯
  ・月曜日 レンタルコートデイ
となります

『月曜日レンタルコート通常料金Day』
9月24日10:00~17:00

スクール生以外もご利用可能ですので
お問い合わせください


【休校日のお知らせ】
22日(土)は、スクールは休校日になります


ご予約・お問い合わせは、
受付(コーチ室) 0438(20)1622まで
申込受付時間<火~土>10:00~20:00 <日・月>10:00~18:00

お知らせ | 投稿者 アウルのコーチ 15:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

微妙ですが・・・

こんにちは竹下ですスマイル


パソコンの調子が良くありませんしずく


電源が落ちるし画面が固まるし・・・下降下降下降


今もビクビクしながらやっています冷や汗


早く新しいのが欲しいですパソコン


それまでは少しだけブログは続けますがパソコンが新しくなったらドッカーンと書きたいと思いますキラキラ


また来週ワハハ
竹下Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 15:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

世界のマクドナルド

こんにちは。






世界のマックNEWハンバーガーキラキラ オージーデリ

オーストラリア生まれのパストラミビーフをサンド





ふっくらとしたスチームバンズにオージービーフを使用した

パストラミビーフをたっぷりサンドハンバーガーキラキラ

マイルドな辛さのイエローマスタードソースと少し酸味の効いた

香味野菜のソースがビーフの旨味を引き出しているへへへ

何よりも溢れんばかりのパストラミビーフにはピリ辛のブラックペッパー

が旨味のアクセントになっていましたワハハ音符

バンズも、しっとり柔らかく非常に美味しかったですハート



オシャンティーメガホン急げ急げ急げ


P.S  T君、バイト頑張ってね筋肉








唐鎌Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 10:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

ウェア特価販売!

コーチ室の前に現在ブリジストン(パラディーソ)のウェア
販売中です。




価格はこちら







30%引きで特価販売中!!






レッスンにきた方は是非見ていって下さいキラキラ




佐藤Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 14:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

ハワイでマラソン強化合宿???PART3

グルメ部ナイフ&フォーク部長のバーヤンで~す!

つづき


朝ごはんをしっかり食べてこの日の予定は・・・


もちろん・・・




ホテル内に大きなプールがあって
このサマーベッドで日焼け晴れ





ウォータースライダーもあって
娘と何回も滑り落ち・・・




最後はジャグジーで暖まって終了!

っていうか、熱っ!




本日の夕食は・・・

ホテル内のピザハウスのPIZZA!



この大きさのを2種類!


もちろんこれがないとビールスマイル




食事を終えて外に出てみると・・・


夕日がすごいきれい晴れ




今まさに夕日が海に沈もうと・・・


なに~


急げ!




夕日が海に沈んでいく瞬間が見れましたスマイル




部屋に戻って、シャワーをあび、二次会イシシ




翌日は移動日!

オアフ島に戻りま~す。

出発が早いので、朝一でホテル内の
朝食バイキングレストランへ!





何を盛ったんだろう!

っていうか、朝からすごい食欲筋肉




日本食もあったようだけど目もくれずワハハ




ちょっと、ちょっと・・・


近くの席に座っている外人さんの女の子・・・


「あの子何してるんだろう???」


目を疑う光景が・・・



また来週イシシ





P.S.

マラソン練習!

2回目の20Kmをやりました筋肉

いつも練習後、足の痛みがひどいので・・・

今回はプリンスから発売の
「CX-X」を履いて!

筋肉をサポートしてくれるロングタイツです。


かなりきつくフィットしてる感じですが
走りにくさはぜんぜんありません。



走っている途中、また同じところに
痛みを感じてきたな~と思いつつ・・・


走り終わってタイツを脱いで歩いてみると・・・

あれ?

ぜんぜん痛みがない!


2日たったあとも痛みが出てこない!

これってまさしくタイツ効果?

完全にテーピングしてる状態に
サポートしてくれてます!

効果バッチリでした!

本番もこれを履いて走りますスマイル


いろんなタイプのタイツ系と上着系が
ありますから、皆様にもサンプルを見て
もらって御紹介できると思います。

自信を持っておすすめしますので
ご期待下さいスマイル


























千葉Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 09:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

おめでとうですな~

こんにちはワハハ


斎藤ですパンチ


USオープン男子はイギリスのアンディ・マレー選手がノバク・ジョコビッチ選手を激戦の末破り、グランドスラム初優勝しましたワハハ


アンディ・マレー選手はこの優勝の前にグランドスラムの決勝に4回進みましたが準優勝に終わり、この5回目の決勝でついに悲願の優勝を達成しましたキラキラ


本当におめでとうですな~ワハハ


かつて、トップ選手として活躍し今はアンディ・マレー選手のコーチのイワン・レンドルさんも喜んでいるでしょうワハハ


なにせ、同じ経験をしてますからねワハハ


そんな、アンディ・マレー選手より僕は応援していたスペインのダビド・フェレール選手はベスト4でしたキラキラ


身長175センチ(プロフィール上は、多分もっと低い)世界のトップ10の中でもっとも小柄、でもどんなショットにも屈しないそのストロークとフットワークに惚れている斎藤ですキラキラ


がんばれパンチ


フェレール選手ビックリマークビックリマーク






斎藤Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 19:12 | コメント(0)| トラックバック(0)

9月のスクール情報!!!

国際テニス連盟(ITF)推奨ジュニアプログラム
【PLAY+STAY】導入クラス開校!!
レッスン日:火・金 16:00~17:00
対象:1年生~4年生

『PLAY+STAYとは・・・』
専用のボールを使い、ゲームを楽しむことを目標とした
ラリー中心のプログラムです
笑顔で 楽しく 自立心を育てます

このクラスも体験レッスン出来ます!!


『無料体験レッスン受付中』
初心者クラス(S①クラス)があるので
初心者の方も安心です
 (*一般クラスのみ)

体験レッスンは、ご都合の良い日を選んでいただき
前日までにお電話にて、ご予約ください

体験レッスン時は、無料でラケット・シューズをお貸しします。

スタッフ一同、お待ちしております ヽ(^o^)丿



【イベントのご案内】
9月17日(月・祝)
『小学生 2時間集中レッスン』
10:00~12:00
13:00~15:00

9月22日(土)
『One Day Lesson』
10:00~15:00

各イベントの詳細は
チラシ、または掲示物をご覧ください



【レンタルコートのご案内】
アウルテニスクラブでは、レンタルコートも
営業しております

ご利用いただける時間帯は、
  ・レッスンを行っていない時間帯
  ・月曜日 レンタルコートデイ
となります

『月曜日レンタルコート通常料金Day』
9月17日10:00~17:00
   24日10:00~17:00

スクール生以外もご利用可能ですので
お問い合わせください


【休校日のお知らせ】
22日(土)は、スクールは休校日になります


ご予約・お問い合わせは、
受付(コーチ室) 0438(20)1622まで
申込受付時間<火~土>10:00~20:00 <日・月>10:00~18:00

お知らせ | 投稿者 アウルのコーチ 14:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

日本の元気いただきモス 2012

こんにちは。




最近テレビCMでお馴染みのハンバーガーハンバーガーキラキラが食べてみたくなり

モスバーガーに行ってきましたガハハ

モスでは、ご当地グルメといった地域に根付いた美味しいものの中から

ハンバーガーハンバーガーに合った名物料理や食材を探し提供してくれますハート




スパカツバーガー


北海道・釧路発祥のスパカツをハンバーガーにビックリマークビックリマーク

シャキシャキのレタスの上にサクサクの豚ヒレカツとトマトスパゲッティを

乗せミートソースとタルタルソースがたっぷりへへへ

ジューシーなヒレカツにサクサクの衣。。。2種類のソースがベストマッチハンバーガーキラキラ




モスバーガーに来たら必ず注文するのがオニポテ音符

さて、次のNEWハンバーガーキラキラは何かなクエスチョン・マーク。。。







唐鎌Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 09:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

イベント案内

9月のイベント案内をしたいと思います。


まず小学生2時間集中レッスンラケット&ボール

9月17日に行います。

時間 第1部10時~12時

   第2部 13時~15時



次にテニスの日ワンデイレッスンラケット赤

スケジュール 
 
  10時~12時 ローテーションレッスン
  
  12時~13時 昼食

  13時~14時30分 ダブルスゲーム

  14時30分~15時30分 
   
  ボレーボレー大会&的当てゲーム


  コーチ陣オールキャストで!!


 9月6日人数状況は下の画像で




是非ご参加くださいスマイル  

佐藤Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 15:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

ハワイでマラソン強化合宿???PART2

グルメ部ナイフ&フォーク部長のバーヤンで~す!

つづき


時差ぼけには勝てず、すっかり寝てしまって
起きてみると20時!


みんな起きろ!夕ごはん食べれなくなるぞ~!


家族みんな起き始め、何を食べるか検討に入る。



時間的に食事できる場所が限られてくる中、
決めた場所はメキシカンの店!


このお店はホテルの一番奥の客室タワー内にあって、
モノレールの終点でもあり、またボートの乗り降りが
できる船着き場でもある。その船着場がバーに
なっていてテラス席もありメキシカン料理を食べる
ことができる。


席に着いてメニューを見てみる!


ちょっと待った!


料理の内容がぜんぜんわからないまいったぁ


日本語メニューもないし、日本語を話せるスタッフも
いないようだった!


とりあえず、飲み物を注文!



「ビアープリーズビール


これが通じなかったら生きていけないワハハ


わからないなりに何とか4人でシェアして食べたいと
いうのが伝わったようで、お姉さんがメニューから
選んでくれた!


それがこちら!





巨大なサラダ!


これならみんなでシェアできるねって、多くない?



けど、いろいろ入っていて美味い!


これ、作りたい!たぶん近々自分で作ると思うワハハ


これを注文した時になんか、ビーフ、ポーク、チキンとか
聞かれて、ビーフって答えたんだけど、それらしき物がこない!


聞こうと思ったら注文したお姉さんが帰ってしまった!


え~!


若いお兄さんを呼んで、話してみるものの伝わらない!


日本語わからないようだし、われわれも何て言ったら
いいのかわからない!


たまたま隣に英語が話せるご婦人お二人がいて、
内容を伝えてみた。


それでようやくわかったようで、小さい小皿に
焼いた牛肉がきた!


おれらが頼んだのはこのことだったのか?



えらいちっぽけな小皿に牛肉が入ってるんだけど・・・


そういえばメニューのところに「サイド」ってあって
ビーフ、ポーク、チキンって書いてあった気がする。


このサラダにプラスしてつけれるサイドメニューだったらしい!



結局、これしか注文していないようだ!


そしたら、そのお隣のご夫人方が
「食べきれないのでどうぞ」と
トルティーヤのチップをくれた。


もらったチップに牛肉とサラダを
のせて食べたら美味いのなんの!



こうやって食べればよかったんだ!


注文した時のお姉さん、これもつけてくれれば
よかったのに!


結局サラダだけでおなかいっぱい!



食生活が正せてよかったスマイル




こんなハプニングがありつつも、明日は走るぞ筋肉





気合いを入れて次の日は6時起床!



もちろんみんなは寝てる!



ベランダを開けるとそこはゴルフ場!





空気もいいし、サイコーのロケーション!


でもここってOBするとホテルに直撃じゃん!


どきどきするコースだなイシシ



さあ、ランニング!ランニング!





ここを走った時の気分は?

「チョー気持ちいい!」


この言葉しか出てこないよスマイル


結構走っている人がいて、すれ違うと

「Good Morning」

って声をかけてくれる!


もちろんこちらもあいさつする!


この感じほんと、チョー気持ちいいスマイル


いい汗かいた!


ホテルに戻ってきて・・・




ホテルもいい朝向かえてるスマイル


みんなも起きたので朝食だよ!

朝食は買出しで!


さっき走って、ショッピングモールにあるスーパーに
行って、オープンしてるかチェックしておいたので
朝の散歩がてらみんなで歩いて朝食の買出し!




サンドイッチにチャーハンに焼きそば!


もうこういうものが食べたくなったのかワハハ


日本人が作っているってこともあって美味しいスマイル

ただ、結構なボリューム!



さあ、今日一日始まるぞ!



この日のメインはもちろん・・・




また来週ワハハ



P.S.

ハワイから帰って来て最初のマラソン練習!
20Kmに挑戦しました!

目標タイムに2分オーバーしたものの
走りきれたのでほっとしてます!


でも足にくる負担は強烈!


本番まで一ヶ月ちょっと!


がんばって練習続けま~すスマイル筋肉











千葉Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 09:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

最短記録ですな~

ワハハワハハこんにちはワハハワハハ



斎藤ですワハハワハハワハハ



暇があれば洗車をしている斎藤ですが、
最近、最短記録を樹立しましたパンチ


それは、斎藤がエッセくんのイメチェンをしようと新しいちょんまげ(アンテナ)を買いそのまま洗車に向かった日でしたパンチ


洗車をいつも通りてきぱきこなしエッセくんはぴかぴかにキラキラ


そして、ちょんまげ交換をしようとしたら旧ちょんまげが意外と硬くて外れないカンタン


なので、家に一度帰りペンチなどで外そうかなと家で道具を揃えていざビックリマーク玄関を出たら・・・・・・



雨怖~い


最短記録ですびっくり


その間、約10分~15分カンタン・・・・・・・・


あまりこんな最短記録樹立したくなかったですな~冷や汗




斎藤Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 10:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

9月のスクール情報!!

国際テニス連盟(ITF)推奨ジュニアプログラム
【PLAY+STAY】導入クラス開校!!
レッスン日:火・金 16:00~17:00
対象:1年生~4年生

『PLAY+STAYとは・・・』
専用のボールを使い、ゲームを楽しむことを目標とした
ラリー中心のプログラムです
笑顔で 楽しく 自立心を育てます

このクラスも体験レッスン出来ます!!


『無料体験レッスン受付中』
初心者クラス(S①クラス)があるので
初心者の方も安心です
 (*一般クラスのみ)

体験レッスンは、ご都合の良い日を選んでいただき
前日までにお電話にて、ご予約ください

体験レッスン時は、無料でラケット・シューズをお貸しします。

スタッフ一同、お待ちしております ヽ(^o^)丿



【イベントのご案内】
9月7日(金)
『レッスン付き お楽しみダブルス』
10:00~14:00

9月17日(月・祝)
『小学生 2時間集中レッスン』
10:00~12:00
13:00~15:00

9月22日(土)
『One Day Lesson』
10:00~15:00

各イベントの詳細は
チラシ、または掲示物をご覧ください



【レンタルコートのご案内】
アウルテニスクラブでは、レンタルコートも
営業しております

ご利用いただける時間帯は、
  ・レッスンを行っていない時間帯
  ・月曜日 レンタルコートデイ
となります

『月曜日レンタルコート通常料金Day』
9月10日10:00~17:00
   17日10:00~17:00
   24日10:00~17:00
+7日(金)14:00~17:00

スクール生以外もご利用可能ですので
お問い合わせください


【休校日のお知らせ】
9月7日(金)・22日(土)は、スクールは休校日になります


ご予約・お問い合わせは、
受付(コーチ室) 0438(20)1622まで
申込受付時間<火~土>10:00~20:00 <日・月>10:00~18:00

お知らせ | 投稿者 アウルのコーチ 12:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

収穫

こんにちは竹下ですワハハ


まだまだ暑い日が続きますが私の実家では稲刈りが始まっておりますご飯


月曜日は仕事がお休みの為手伝いに行きます急げ

いつもお米を頂いているので少しでも力になれればと思うのですが30キロの袋を担ぎ車まで運びそこから乾燥機まで運搬して籾をとり始めてお米になる訳ですおにぎり


時間と労力の掛かる作業です汗


毎日当たり前のように食べていますが収穫の大変さが解るだけに感謝しながら食べたいと思いますご飯


手伝い方は竹下まで連絡ください携帯電話
竹下Cの日記 | 投稿者 アウルのコーチ 15:32 | コメント(0)| トラックバック(0)
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